62岁的张叔血透后起身眼前一黑，幸得护士扶住，避免了意外。其实，维持性血透患者跌倒风险是同龄人的2至4倍，后果也更严重。今天，就来聊聊如何为血透患者日常安全“保驾护航”。

血透患者易跌倒的三大原因

1.透析治疗本身影响：大量液体清除，可能引发透析后低血压、肌肉痉挛或乏力；透析间期体重增长过多，增加心血管负担；部分患者电解质紊乱，影响神经肌肉功能。

2.并发症叠加：肾性骨病致骨质疏松，糖尿病神经病变致足部感觉减退，贫血引发乏力头晕，视力问题等，都影响平衡能力。

3.环境与习惯因素：透析后急于行动、不习惯用辅助工具、家中存在安全隐患、穿着不合适鞋袜等，都可能引发跌倒。

防跌倒的实用技巧

三个关键时刻

1.透析后离床“黄金90秒”：治疗后先平卧30秒，再缓慢坐起30秒，双脚垂放床边，最后扶稳站立30秒，确认无头晕再行走。透析后2 - 4小时是跌倒高风险期，务必有家属陪同离院。

2.居家环境“安全三查”：查照明，确保走廊、卫生间明亮，夜间有夜灯；查地面，去除松动地毯，浴室放防滑垫；查扶手，卫生间、楼梯旁安装牢固扶手。

3.日常行动“三个慢”：转身、起身、行走都要慢，特别是上下楼梯，一定扶好扶手。

专属“防跌倒小锦囊”

1.选对鞋：选防滑、合脚、有支撑的鞋子，避免拖鞋、高跟鞋和鞋底光滑的居家鞋。

2.做好沟通：透析前如实告知护士有无头晕、乏力等不适；跌倒后即使感觉无碍，也要告知医疗团队。

3.完成改造：有条件的话，在卫生间安装扶手，淋浴间放防滑椅凳，常用物品放在易取位置，避免爬高。

跌倒后的正确做法

1. 不要急于起身，先检查有无剧痛、出血。

2. 若无明显受伤，先翻身侧卧，用肘部支撑，缓慢起身。

3. 若有疑似骨折，保持原位，立即呼叫救援。

4. 任何跌倒都应告知透析团队，即使当时感觉良好。

医患携手，共筑安全防线

血透室医护人员是患者的“安全守护者”，会提供个性化跌倒风险评估，在患者需要时给予帮助，解答防跌倒疑问。预防跌倒，需要医患携手，一次谨慎驻足、一个及时扶手、一份耐心陪伴，都可能避免意外伤害。

温馨提示与科室信息

如果您或家人有防跌倒疑问，欢迎在透析治疗时与护士交流。若觉得文章有帮助，请转发给需要的朋友和家人。

邵阳市中医医院肾病科包含病房和血透室，坚持“以人民健康为中心”，定期开展安全教育活动。肾病科病房以中医为主，中西医结合治疗各种急慢性肾病；血透室有多种治疗项目。科室有曾宇晖、肖永庆、邓朋翼等专家。

科室地址、门诊位置及联系电话如下，欢迎咨询就诊。 

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